Il paraît qu’on est tous carencés en magnésium.
A quoi sert-il exactement ? Il est anti-stress, anti-inflammatoire, anti-allergique, régulateur thermique, nécessaire à l’ossification (aide le calcium à se fixer sur les os) et régulateur du métabolisme glucidique et lipidique des tissus musculaires, cardiaques et nerveux.
